大便总是稀可能是饮食不当或消化不良引起的：
1. 饮食不当：食用桐油、鱼胆等食物或对鱼虾、乳制品过敏可能引发腹泻和肠变态反应，需选择清淡易消化的食物。
2. 消化不良：不规律的饮食和常见的消化系统疾病可能引发消化不良和大便总是稀等症状。可食用小米粥类食物，使用胃苏颗粒等助消化药物或乳酸菌素片促进消化功能。若症状持续，建议尽早就医诊治。
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我现在吃饭很规律，疏果也吃，为什么近期大便总不成型，很稀？
大便不成形的原因有以下几种：
一、脾脏虚弱脾胃不好，肠胃就差也就出现大便不正常，气血不好的症状。
二、胃肠道功能紊乱，饮食消化不良，工作学习压力大，体内受寒都会导致胃肠功能紊乱大便不成形。
三、慢性结肠炎反复发作，导致大便稀。
大便偏稀是什么原因
1、饮食原因
大便偏稀的原因之一可能是饮食不当，包括食用过多的高脂、高蛋白、高糖及辛辣等食物。这些食物会刺激肠道，造成肠道功能紊乱，影响肠道吸收，导致大便偏稀。此外，饮食不规律、暴饮暴食、长时间不进食也会影响肠道消化吸收功能，容易引起大便偏稀。
2、器质性原因
大便偏稀的另外一个原因可能是肠道疾病。例如，炎症性肠病和肠道感染病都是常见导致大便偏稀的疾病。肠胃炎、细菌感染、肠痉挛等也会引起大便偏稀，此时需要及时就诊医治，防止病情加重。
3、药物因素
一些药物也会引起大便偏稀，如不适当使用泻药、抗生素等药物等。泻药的作用是刺激肠道蠕动，促进肠道蠕动和水分排泄，所以如果不适当使用，会引起大便偏稀。抗生素则会破坏肠道正常菌群，打乱肠道菌群平衡，从而导致大便偏稀，此时应该遵医嘱正确使用药物。
4、精神心理因素
精神心理方面的因素也会影响肠道蠕动，从而导致大便偏稀。例如情绪不稳、长期压抑、紧张、焦虑等精神状况都容易引起肠道蠕动不协调，影响肠道吸收消化功能。因此，保持心情愉悦、平衡是预防大便偏稀的重要措施之一。
大便稀，不成形，主要是这3个原因，注意调理
大便稀，不成型，主要是这3个原因，注意调理！
很多的时候，大家都会有大便稀，不成型的情况，排便次数增加了，但是粪便更加稀薄，甚至像水一样，十分的不正常，引发这种情况的原因有真多，主要是以下这三个方面，所以一定要对症调理！
1. 湿气重
2. 饮食不当
如果饮食不注意，吃了寒凉的食物，或者是刺激性食物，就会出现大便不成型的情况，特别是夏天的时候，有的人只吃西瓜等水果，不吃主食，就会出现排便异常腹泻的情况，这个时候一定要及时的调整饮食结构，少吃寒凉食物，避免长期的排便异常情况，保养胃气！
3. 胃肠疾病
诱发大便不成形的原因较多，其中以消化系统疾病最为常见，如急慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、胃癌、结肠癌等。所以如果出现了这些情况，一定要及时的就医检查，做专项的治疗，不要拖延，避免引发更严重的疾病！
如果出现上述这些情况，引发的大便增多，大便稀，不成型的情况，要根据你自己的原因，及时的调整饮食或者是就医治疗，这是因为如果不加以重视，就会出现下面这些情况，加重情况，引发并发症：
1. 消瘦
长期的大便不成型，这是消化功能紊乱的表现，这个时候，就需要去医院进行专项的检查和治疗，及时的改善这种情况，如果不加以在意，这样就会出现体重佳宁的情况，珍格格人变得消瘦，不 健康 ！
2. 脱肛
大便稀不成形，还有大便增多，势必会增加排便的次数，经常的排便，腹部会给肠道和压力，每天多次排便，这样长期下去，会出现脱肛的情况，甚至会出现大便失禁，吃什么拉什么，控制不住排泄的情况，十分可怕！
3. 急性胃肠道出血
如果出现了大便不成型的情况，也排除了饮食的原因，这个时候，还伴有黑便，腹痛的情况，一定要及时的就医诊治，因为狠了能出现了消化道出血的情况，如果不加以重视，严重会出现休克，死亡等后果！
所以，不要小看大便稀不成形这一件小事，一定要引起重视，注意调理！
大便稀的原因和解决方法
你好，大便稀可能是因为消化不良，饮食不当等影响，如果是经常吃油腻的食物消化不了可能会出现大便稀的情况。
🍴多荤素搭配
饮食上还是要注意多荤素搭配。
🏃♀️适当运动
适当的进行活动。
🚽大便常规检查
如果是出现了腹泻的情况就要做个大便常规检查，看看是否有炎症等影响。