进入冬天，食量会变大，成天坐着的办公族，冬季减肥吃什么？冬季减肥吃萝卜！萝卜素有小人参之称，而且便宜易得，排毒补气，瘦身又健康。小编今天告诉你冬季减肥瘦身好方法，可以有效地帮你收腹，消除小肚子！
萝卜健康菜谱大推荐：
萝卜饼
白萝卜250g，瘦猪肉100g，生姜、葱白、精盐、菜油各适量，面粉250g
制法：将萝卜丝用菜油炒至五成熟与肉丝等调料拌匀成馅，将面团加馅制成饼，放油锅烙熟，作主食，可长期服用。
主治痰湿中阻之眩晕头痛，呕吐、咳喘，食后服胀等症。
蜜蒸萝卜
鲜萝卜1个(约500g)、蜂蜜60g，将萝卜洗净削去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，用碗盛载，隔水蒸熟服食。
具有润肺、止咳、化痰之功，适用于慢性支气管炎、咳嗽、肺结合之咽干、痰中带血等症。
白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加红糖适量。
每次200毫升，一天两次，连服三四天可治感冒
白萝卜煲羊腩汤
取萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。
制法：选优质大白萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切成三片，备用。羊腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味，即可食用。
每年入秋，大啖美食之际，身材总在一次次的放纵中逐渐走样？今年绝对要学会萝卜养瘦密技，让大量膳食纤维、酵素为你收腹，除了丰富营养，萝卜带来的饱足感能Hold住难以的疯狂食欲;促进肠胃蠕动、快速排出体内废脂、废水、毒素，让你享受美食、也享瘦，萝卜就是这么神奇，赶快行动吧！